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		<title>加圧下着【パンツ｜スパッツ】で口コミランキング</title>
		<link>http://www.flimprint.com/</link>
		<description>人気の加圧下着やパンツスパッツなど通販の口コミや売れ筋人気ランキングのダイエット情報</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 5 May 2012 16:31:22 +0900</lastBuildDate>
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			<title>加圧トレーニングのやり方</title>
			<link>http://www.flimprint.com/kaatsu/hoho.html</link>
			<description><![CDATA[
加圧トレーニングをする時は、トレーナーによるセミナーで正しいやり方を教えてもらってください。加圧でダイエットを本格的にするために必要なものは、まずは加圧用のベルトなどになります。ベルトを購入するには、加圧トレーニングを行っているジムや本部に行くといいでしょう。加圧ベルト以外では加圧しないようにしましょう。ゴムやひも状のもので加圧した場合、虚血状態になりやすい為です。ベルトをつける時に守るべきことは、肌に直接ではなく衣服の上からつけるということです。加圧ベルトの材質は固いため、素肌に直接は肌に負担になります。加圧トレーニングではトレーナーの指示に基づき、加圧値や加圧時間を守ってトレーニングをすることです。長期間化せずに目指す体型になるためには、加圧トレーニングをきちんとした手法で実践することです。自分で勝手にやっては、体に害になる事はあっても決して満足の行くダイエットにはなりません。最長の場合でも加圧は腕５分、足１５分までということになります。シェイプアップさせたい部位を決めた上で、適切な場所に加圧をつけて運動をします。これから夏に向けて、二の腕や、足などを出す機会も増えるので引き締まった体にしましょう。本格的な加圧トレーニングの効果とは行きませんが、加圧式の履くだけ、着るだけの、スパッツ、パンツ、ストッキング、ソックスなどなど加圧下着ががく発売されておりますので本格的にやるにはちょっと、、、という方は是非試してみることをおすすめします。
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			<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 14:02:10 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>加圧トレーニングの効果</title>
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			<description><![CDATA[
加圧トレーニングがダイエットにいい背景として、加圧のためのベルトを使うことがあります。運動により分泌される疲労物質の乳酸は、加圧ベルトをした部位で蓄積されます。加圧ベルトをしている為に、乳酸の出口である血流に流れ出ないので筋肉中に溜まっていきます。溜まった乳酸は筋肉中の細胞を刺激します。乳酸によって刺激された筋肉は細胞に問題が起きたと解釈するため、成長ホルモンの分泌が盛んになるのです。成長ホルモンはダイエットに密接な関係がある成分で、アンチエイジングや脂肪分解効果が期待されます。成長ホルモンが抗老化作用もあると言われているのは、肌を美しくしたり、骨を丈夫にする作用が期待できるためです。ダイエット目的で体を動かすという人も少なくはないようですが、一般的な運動では、継続した15分以上の有酸素運動でなければダイエット効果がないと言います。加圧トレーニングの場合は、加圧ベルトによって何倍もの効果があるのです。体内に蓄積されている脂肪を効率的に燃焼できるという点において、加圧トレーニングは評価が高いダイエットです。皮下脂肪は文字通り皮下の下にあるため、普通の運動でも燃焼しにくいものです。食事制限だけをするようなダイエットでは、体重は減っても皮下脂肪は減らないのが普通です。効率的に脂肪を燃焼させるためには、加圧トレーニングトで基礎代謝を高めることも重要ポイントです。
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			<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 13:56:46 +0900</pubDate>
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			<title>加圧下着リンク集</title>
			<link>http://www.flimprint.com/rink1.html</link>
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基礎代謝を上げるサプリメント基礎代謝を上げるサプリメントの種類毛穴対策化粧品しわ　化粧品保湿クリームの使い方新潟の総合案内NSFレンタルサーバー
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			<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 12:14:45 +0900</pubDate>
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			<title>口コミ</title>
			<link>http://www.flimprint.com/ranking/kuchikomi.html</link>
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加圧下着（パンツ、スパッツなど）口コミ人気ランキング通販情報！口コミの多い順に表示しています。レビューより購入者の評価や感想もご覧いただけます。※加圧下着ではない商品が表示されたり表示が遅い場合があります。こちらからどうぞ＞＞＞★加圧下着口コミ人気ランキング★
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 31 Oct 2010 02:22:29 +0900</pubDate>
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			<title>男性用（メンズ）売れ筋</title>
			<link>http://www.flimprint.com/ranking/menuresuji.html</link>
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加圧下着（パンツ、スパッツなど）男性用（メンズ）の売れ筋人気ランキング通販情報！売り上げの多い順に表示しています。購入者の評価や感想もご覧いただけます。※加圧下着　男性用ではない商品が表示されたり表示が遅い場合があります。
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 17 Oct 2010 14:37:00 +0900</pubDate>
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